Оцените контент!
Помогите хорошим авторам!
2

Авокадо — один из самых полезных фруктов. Его называют «груша аллигатора», так как оно родом из Южной Америки. По вкусу же авокадо больше похоже на орех, чем на фрукт. Но формально оно считается всё-таки фркутом.

1. Его омолаживающий эффект сравним с омолаживающим эффектом от оливкового маста.

2. Авокадо способствует снижению риска сердечных заболеваний и рака.

3. Принцип полезного действия авокадо на организм. Авокадо нейтрализует свободные радикалы — это особые соединения кислорода и водорода. Свободные радикалы разрушают структуру клеток человека, что приводит к быстрому старению и нарушению целостности ДНК.

4. Авокадо в изобилии содержит минералы, микроэлементы, витамины А и Е.

5. Авокадо — самый калорийный растительный продукт. В Индии его называют «коровой бедняков».

6. «Лесное масло» - так прозвали авокадо индейцы из Южной Америки. Спелое авокадо имеет мягкую консистенцию и его можно намазать на хлеб в качестве масла. Авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые легко усваиваются. Из-за этого его могут употреблять люди с желудочно-кишечными заболеваниями. 

7. Авокадо — находка для больных диабетом. Оно почти не содержит сахара.

8. Тандем авокадо-помидоры очень полезен для организма.
В помидорах содержится ликопин. Это предупреждающий рак предстательной железы антиоксидант. Растительные жиры, которыми богато полезное авокадо, в 5 раз увеличивают скорость усвоения ликопина!

9. Авокадо хорошо подходит для масок для лица. Его масло использовалось женщинами мексиканских племен как «масло красоты». Масло авокадо содержит полиненасыщенные кислоты, благодаря чему восстанавливает барьерные функции эпидермиса и местный иммунитет кожи. Масло авокадо также обладает солнцезащитными свойствами.

10. Несмотря на большое содержание растительных жиров, авокадо совсем не содержит холестерина.

11. В 1998 году авокадо было занесено в Книгу рекордов Гиннесса как самый питательный фрукт в мире.




 
2

Facebook
Twitter
mail.ru
Комментарии yagurme.com